Les balles d’effort fonctionnent-elles vraiment?

Il y a en fait une science très éprouvée derrière les avantages de l’utilisation d’une balle anti-stress, la théorie psychologique suggère que lorsque nous sommes stressés, nous prenons des informations à travers deux canaux.

Le premier est un canal sensoriel primal de base (les images, les sensations, les sons, les odeurs d’une situation), le second est le canal intellectuel (notre cerveau essaye de donner un sens à ce qui se passe et le contexte).

Des recherches approfondies ont montré que si le canal sensoriel de base est «bloqué», les événements que nous connaissons sont moins vifs, à savoir que le canal intellectuel est coupé.

De plus, notre cerveau traite l’information qui provient du mouvement de nos mains.

Cela signifie que les techniques de réduction du stress qui se concentrent sur les mains consommeront davantage de « cycles cérébraux » et détourneront la puissance de traitement des activités intellectuelles.

Donc, en utilisant vos mains pour créer une balle de stress, vous pouvez « » mettre en sourdine « » le stress que vous ressentez sur le plan intellectuel.

Balles anti-stress – Ces balles anti-stress spécialement choisies pour leur bonne résistance lors de la compression (elles reviennent immédiatement à la forme).

En serrant la balle, vous relâchez la tension et faites circuler votre sang dans vos mains.

Les balles anti-stress sont idéales pour soulager la tension et soulager la frustration.

Beaucoup de personnes constateront que lorsqu’elles traversent une période de stress, elles ressentent le besoin de faire quelque chose avec leurs mains.

Ils peuvent être resserrés encore et encore jusqu’à ce que vous sentiez vos nerfs se calmer, car la plupart sont fabriqués à partir de matériaux qui retrouvent leur forme d’origine lorsqu’ils ne sont pas comprimés.